Horário de Verão e Suas Consequências na Saúde

Nos últimos anos, o debate sobre a implementação do horário de verão no Brasil se intensificou, especialmente entre cientistas e economistas. Recentemente, um grupo de 26 especialistas em cronobiologia manifestou sua oposição ao retorno dessa medida, apontando que os danos à saúde superam os benefícios econômicos.

O que é o Horário de Verão?

O horário de verão foi adotado historicamente para economizar energia, aproveitando melhor a luz do dia, mas essa prática pode ter consequências negativas nos ritmos biológicos de milhões de brasileiros.

Impacto nos Ritmos Biológicos

A mudança de horário afeta a sincronização dos ritmos biológicos humanos, que estão intrinsicamente ligados ao ciclo natural de luz e escuridão. Essa desestabilização pode causar uma série de problemas de saúde, já que os ritmos circadianos controlam funções vitais, como o sono, o apetite e o humor.

Efeitos Colaterais do Horário de Verão

• Distúrbios do sono: A alteração dos horários provoca dificuldades para dormir e mudanças nos padrões normais de sono.
• Aumento dos eventos cardiovasculares: Os riscos à saúde, especialmente no que diz respeito a eventos cardiovasculares, podem aumentar com a alteração dos ritmos biológicos.
• Transtornos mentais e cognitivos: O estresse gerado pela sobrecarga de mudar os horários pode desencadear problemas de saúde mental.
• Aumento de acidentes de trânsito: Nos primeiros dias após a alteração, é comum um aumento em acidentes devido à falta de sono e à confusão temporal.

Pesquisas Relevantes

Um estudo conduzido em 2017 pela Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) revelou que mais de 50% dos entrevistados relataram desconfortos significativos após a mudança de horário, evidenciando assim a necessidade de cautela nas decisões políticas relacionadas ao horário de verão.

Visão dos Especialistas

Os cientistas que assinaram o manifesto afirmam que suas preocupações são fundamentadas unicamente em dados e evidências científicas, desconsiderando qualquer viés político. Eles sugerem que manter medidas que evitem a alteração de horários pode promover uma sociedade mais saudável e alinhada com seus ritmos biológicos naturais.

O Debate Contínuo

A discussão sobre o retorno do horário de verão continua a polarizar opiniões. Enquanto alguns setores da economia apoiam a medida, alegando vantagens como a economia de energia, especialistas em saúde reforçam os riscos associados. A saúde da população deve ser uma prioridade nas deliberações sobre a volta do horário de verão, considerando os potenciais impactos negativos a longo prazo.

Fonte:

Revista Oeste - https://revistaoeste.com/saude/horario-de-verao-prejuizos-a-saude-superaram-os-beneficios-economicos-alertam-cientistas/ Revista Oeste - https://revistaoeste.com/economia/horario-de-verao-em-2024-ainda-e-incerto-entenda/ Portal Fiocruz - https://portal.fiocruz.br/ Revista Oeste - https://revistaoeste.com/economia/ministro-de-minas-e-energia-diz-que-horario-de-verao-pode-economizar-r-400-milhoes/ Revista Oeste - https://revistaoeste.com/brasil/servidores-do-tse-acreditam-que-horario-de-verao-pode-prejudicar-eleicoes/